Глоссарий по программе
Модуль 1. Рекомендации по полезным и вредным продуктам.
Урок 1. Что можно, а что нельзя.
Урок 2. Почему не дружат огурцы с помидорами.
Урок 3. Что будет, если отказаться от сладкого.
Урок 4. Польза Омега-3.
Урок 5. Ароматные рецепты похудения.
Промежуточный контроль к Модулю 1.
Модуль 2. Система правильного питания.
Урок 1. Способы сохранить здоровье и красоту кожи во время похудения.
Урок 2. Разгрузочные дни.
Урок 3. Почему так важно тщательно пережевывать пищу.
Урок 4. Ежедневные взвешивания.
Промежуточный контроль к Модулю 2.
Модуль 3. Психологический аспект в похудении.
Урок 1. Как сохранить мотивацию для достижения желаемого результата.
Урок 2. Как недостаток сна приводит к лишнему весу.
Урок 3. Как отличить эмоциональный голод от физического.
Урок 4. Физическая активность для здорового похудения.
Промежуточный контроль к Модулю 3.
Итоговый контроль
Юлия Кашапова создатель индивидуальной системы похудения. Благодаря ее методике обучающиеся смогут не только избавиться от лишнего веса и улучшить свое здоровье, но и сохранить свою молодость и красоту, подтянуть кожу.